Ce sont des personnes à la retraite libre d’exercer les activités physiques durant leurs temps libre, qui ont envie de s’occuper d’elles mêmes et de leurs santés, envie de découvrir,...

A la FSGT l’activité physique des séniors répond à des nouveaux besoins offerts à des personnes agées, des activités physiques et sportives régulières et conséquentes, en donnant le plus de diversité possible.

A la FSGT, nous leur proposons des activités physiques adaptées à leur age dans un milieu associatif convivial, ludique qui leur permet de trouver, en participant à une activité de facon réguliere (au moins deux fois par semaine)

• Un renforcement cardiorespiratoire qui permet une amelioration de la consommation d’O2
• Un renforcement neuro-musculo-tendineux
• Un renforcement et maintien du capital osseux
• Des défenses immunitaires
• une incidence sur certaines maladies : Cancer, maladie d’Azeimer,...
• Sortir de l’isolement : c’est un lieu de rencontre